銀座・Personal Fit

のお客様の声

確かな実績を残す銀座で人気のパーソナルジムとして

スタイルや健康状態についてお悩みがございましたら、実績豊富なパーソナルジムで確かな経験を積んできたインストラクターにご相談ください。人生に革命を起こせるように、銀座にて健康面と美容面の理想を追求するお手伝いをしてまいります。目標や目的に合わせたパーソナルトレーニングとボディケアを実施し、目標達成プラスアルファの結果を出せるように尽力いたします。定期的に運動と生活の見直しを行うことで、疲労やストレス、体の歪みによる不調のない健やかな体を目指していきましょう。

女性が筋トレを楽しめるパーソナルジムとして銀座で美を支援

ベンチプレスやチェストプレスといったウェイトトレーニングは、女性に難しいと思われているかもしれませんが、ある程度筋力が上がってくれば軽い負荷で挑戦していただけます。正しいフォームを教えながら横でしっかりと見届けますので、怪我をしてしまったり悪いフォームを覚えてしまったりといった心配はいりません。ボディメイクを始めたいとお考えの女性を支援いたしますので、初心者向けの指導はお任せください。セルフボディメイクをされているという方には、より質の高いトレーニングやご自宅では難しい機器トレーニングをご案内いたします。

プロテインを飲むベストなタイミングやご自宅で気軽に実践できるボディケアなど、日常に取り入れやすいアドバイスを実施しております。辛い時にはインストラクターが会員様を支えますので、お一人で目標に立ち向かう孤独感や焦燥感から解放されます。

男女問わず銀座で確かなリピート率を誇るパーソナルジム

人それぞれ幸せの形は異なるものですが、好きなことに打ち込んだり大切な人と過ごしたりするためにも、健康であることは欠かせないでしょう。近年ではデスクワークやテレワークの増加により、体の歪みや運動不足でお悩みの方が増えています。「運動する機会がない」「正しいボディケアが分からない」という方をサポートするため、自重や機器を用いた様々な筋トレやフィットネスを組み合わせたトレーニングサポートを実施しております。

男女それぞれ筋肉の付き方や生まれ持った体力が異なるため、性別や年齢、個人の能力に適したプランニングを心掛けています。効率良く筋肥大を目指すための筋トレ回数や負荷を見極め、体に負担を与え過ぎないように徹底した管理を実施いたします。プロテインの飲み方や筋肉をしっかりと伸ばせるストレッチの方法など有益な情報も伝授し、よりスムーズに理想を叶えるために全力でバックアップしてまいります。

東銀座駅から徒歩約5分以内のパーソナルジムで体作りを

今よりもっと自分のことを好きになっていただけるように、笑顔に繋がるパーソナルトレーニングをご提案いたします。男女問わず幅広い会員様のお悩みをお伺いし解決へと導いてきたノウハウに基づき、減量・ダイエット・ボディメイクをサポートしてまいりますので何でもご相談ください。マンツーマンで指導やカウンセリングを行っているため、周りに聞かれたくないお悩みがある方や人がいると緊張してしまう方にもパーソナルジムは向いております。

一度のトレーニングでは、実際のところ体を根本から変えるのは難しいです。筋トレやストレッチと合わせて食事やライフスタイルを継続して見直すことで、体の中から健康で美しい状態を目指していただけます。そのため通いやすさを重視し、東銀座駅から徒歩約5分以内という好アクセスでジムを経営しておりますので、無理なく通いやすいとご好評いただいております。